Пейнтбол

Одним из лучших способов наладить отношения отца и сына-подростка является совместная игра в пейнтбол (чрезвычайно популярный вид спорта, особенно у мужской части населения). Дословно название игры переводится «шар с краской», смысл соревнования двух команд заключается в том, чтобы поразить всех членов команды противника или выполнить определенное задание.

При этом каждый игрок вооружен специальным устройством – маркером, которое позволяет на расстоянии поражать соперника шариками с краской. При попадании в человека такой шарик разрушается и оставляет на экипировке яркое пятно, а помеченный таким образом игрок выбывает на время или до конца игры. Игра в пейнтбол отвечает основным желаниям мужчины в спорте: сопровождается выбросом адреналина, утоляет жажду соревнования, несет значительный элемент неожиданности.

С оздоровительной точки зрения плюсом является активная мышечная деятельность на свежем воздухе, нагрузка на все основные группы мышц, относительно низкая травматичность и дискретный, или прерывистый, характер нагрузки. Иногда пейнтбол относят к экстремальным видам спорта, но при правильном применении защитной экипировки вероятность получить существенные повреждения невелика.

По мнению психологов, занятия пейнтболом позволяют ощутимо снизить уровень агрессивности подростков и сбросить нервное напряжение, возникающее у офисных работников в сочетании с недостатком физической активности.