.
Связаться с нами Коптильни горячего копчения Минск ✌ -⭐-⭐-⭐-⭐-⭐-
ГлавнаяБлогЕдаСписок щелочной пищи

Список щелочной пищи

Фото: smokehouse.by, Список щелочной пищи
Дата: 23-08-2023 11:24:00

Например, лимон — это кислота во время приема пищи, но подщелачивает организм после того, как он переваривается. Поскольку вы не можете узнать глядя на пищу, подщелачивает она или подкисляет организм, ниже приведен список, который поможет вам в этом.

Для сбалансированного сыроедения важно употреблять достаточное количество щелочной пищи.

  • Список щелочной пищи
  • Как основное правило, группы щелочной пищи:
  • Зеленые листовые овощи (например, шпинат, капуста);
  • Съедобные растения (например, одуванчик, крапива, дикорастущие травы);
  • Свежая зелень (например, петрушка, кинза, базилик, чеснок);
  • Злаки (например, пшеница, ячмень);
  • Проростки;
  • Морепродукты (например, водоросли);
  • Лекарственные грибы (например, шиитаке, мейтаке, рейши).
  • Щелочной баланс имеет решающее значение для хорошего здоровья. Чтобы выяснить уровень pH вашего организма, вы можете сделать простой тест с использованием рН тест-полосок (лакмусовой бумаги).

Если вы только начали переходить на сыроедение, то может быть не так легко сделать среду вашего организма щелочной. Даже если есть сырую зелень в течение всего дня. Приготовление зеленых коктейлей (из фруктов или трав) ускоряет этот процесс чрезвычайно, но и их может быть недостаточно.

В таком случае, вы можете использовать некоторые подщелачивающие добавки. Например, морская соль, коралловый кальций.

Одним словом, список щелочной пищи – это все, что сырое и зеленое, а список кислотной пищи -все продукты животного происхождения, мучное, сахар.

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Хлеб – является одним из самых древних продуктов | Сухофрукты и цукаты →


#РЕКОМЕНДУЕМОЕ:

Способы закалки стали ~ Виды домашних коптилен для рыбы ~ Подготовьте приманку ~ А вы любите талу? ~ Лучшие сорта груш для подмосковья ~ Рыбачьи истории - несколько клевых мест ~ На кабана ~ Ужение окуня зимой ~ Оживление завядших растений ~ Правильное питание во время беременности ~ Свойства древесины ~ Мясо в коптильне рецепты ~ Удобрение для земляники ~ Техника ~




Оставьте ваш комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.




#В СОЦ СЕТИ: